Mencium Bau Kentut Ternyata Baik untuk Kesehatan

 Mencium Bau Kentut Ternyata Baik untuk Kesehatan

Peneliti dari University of Exeter, Inggris, mengatakan bahwa mencium bau kentut baik untuk Anda. Para peneliti menempatkan dengan cara tertentu dosis kecil hidrogen sulfida (H2S), gas berbau seperti telur busuk itu dapat membantu menjaga sel-sel untuk tetap sehat dan mengurangi risiko penyakit seperti demensia, diabetes, serangan jantung, stroke, bahkan penyakit kanker. 

Bau kentut bisa menjadi hal terbaik yang Anda lakukan hari ini, demikian dikatakan peneliti University of Exeter, Inggris. Para peneliti mengatakan hidrogen sulfida yang diproduksi dalam usus yang menyebabkan gas beracun dalam dosis besar, sebenarnya cukup bermanfaat tapi dalam jumlah lebih kecil. Secara khusus, hal itu mempertahankan mitokondria yang sangat penting untuk kehidupan sel. 

Meskipun hidrogen sulfida dapat dikenali dari baunya yang sangat tajam seperti bau telur busuk karena perut kembung, tapi secara alami diproduksi dalam tubuh dan sebenarnya bisa menjadi pahlawan kesehatan dengan implikasi yang signifikan untuk terapi berbagai penyakit pada masa depan," kata peneliti. 

Para peneliti tidak meminta orang-orang untuk mengendus-endus ke arah keluarnya kentut. Sebaliknya, mereka telah mengembangkan senyawa yang disebut AP39 dan memberikannya dalam dosis yang tepat untuk sel-sel. Hal ini dapat mencegah atau memperbaiki kerusakan mitokondria yang dianggap kunci untuk mengobati berbagai penyakit. 

Jika penelitian ini terbukti secara signifikan, Anda mungkin akan membayar atau berterima kasih kepada pria yang kentut seperti di tempat kerja, rumah, sekolah atau tempat lainnya karena telah menyelamatkan hidup Anda, demikian ditulis Laura Stamper kepada Time. 

Sumber : http://www.didno76.com/2014/09/mencium-bau-kentut-ternyata-baik-untuk.html

Read More

Awas bahaya sariawan,bau mulut, bibir pecah-pecah

Awas bahaya sariawan,bau mulut, bibir pecah-pecah

Tanda-tanda terkena gejala Maag.

Menurut beberapa bacaan/tinjauan pustaka dan pendapat beberapa ahli  lambung , sakit lambung yang timbul dikarenakan adanya pelukaan atau peradangan pada lambung yang menyebab sakit seperti dibawah ini :

1. Mulas

2. Nyeri

3. Perih

4. Mual

5. Muntah

6. Kembung

7. Nyeri pada ulu hati

8. Lambung terasa penuh

9. Kembung

10. Bersendawa

11. Cepat kenyang

12. Perut keroncongan

13. Sering buang angin

14. Bau mulut

15. Sariawan

16. Gusi dan gigi sering ngilu

17. Lidah kotor

18. Gusi berdarah

19.Bibir kering dan berdarah.

Beberapa penelitian mengungkapkan penderita maag sering disertai gangguan sakit kepala, migrain, vertigo. Saat kambuh penderita maag sering juga disertai peningkatan emosi atau mudah marah, gangguan konsentrasi, “short memory loss” (mudah lupa), gangguan tidur dan daya tahan tubuh menurun.

Bila daya tahan tubuh menurun, penderita maag sering mengalami sakit flu, sakit tenggorokan, batuk atau pilek yang berkepanjangan dan berulang. Gejala infeksi virus lain yang sering dialami penderita maag adalah badan sering ngilu terutama tangan, kaki dan punggung belakang. Gangguan yang berulang ini oleh penderita sering dianggap karena terlalu lelah bekerja. Lebih rumit lagi saat terjadi berbagai gangguan infeksi tersebut mengakibatkan penyakit maag jadi kambuh. Dua hal tersebut menjadi lingkaran setan. Gangguan maag membuat mudah sakit infeksi virus. Sedangkan infeksi virus memperberat gangguan maag.

Penderita maag sering dialami penderita alergi dan hipersensitifitas makanan. Hal inilah yang menunjukkan bahwa penderita maag harus diwaspadai jenis makanan tertentu yang dapat memperberat gangguannya. Makanan jenis tertentu seperti buah jeruk, nanas, durian, seafood, kopi, kacang-kacangan dan sebagainya.

Penderita gangguan kronis ini juga sering disertai penyakit asma, hidung sensitif, kulit sensitif dan sinusitis. Pada beberapa kasus bila gangguan ini sering berulang jangka panjang akan membuat nafsu makan berkurang dan mengakibatkan gangguan kenaikkan berat badan.

Read More

Mencegah Stroke dengan buah Kiwi.

Mencegah Stroke dengan buah Kiwi.

KIWI dikenal sebagai buah berkhasiat karena kandungan nutrisi yang melimpah dan mampu mencegah penyakit. Bahkan, makan tiga buah kiwi per hari dapat menjauhkan Anda dari risiko stroke.

Sebagai contoh, kandungan vitamin C pada satu buah kiwi setara dengan dua buah jeruk. Fitochemical alias zat warna alami pada kiwi, juga mengandung cukup banyak vitamin A, E, K, dan antioksidan seperti flavonoid, betakaroten, karotenoid, dan lutein yang bagus untuk kesehatan mata.

Sekadar informasi, kandungan lutein satu buah kiwi bahkan setara empat buah apel.Wah,jika sebutir apel per hari saja dapat menjauhkan Anda dari penyakit, apalagi makan empat apel? Health Science Manager Zespri  International Lynley Drummond mengungkapkan, kiwi merupakan sumber vitamin C yang sempurna. Setiap 100 gram buah kiwi mengandung sekitar 93-109 miligram vitamin C.

Jumlah tersebut lebih tinggi daripada asupan harian yang direkomendasikan (daily recommended intake/DRI), yaitu 75-90 miligram per hari. Dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin C, daya tahan tubuh meningkat sehingga lebih kuat melawan infeksi dan radikal bebas.

"Bagi Anda yang sangat berhati- hati dengan kadar gula, tak perlu khawatir karena buah kiwi memiliki indeks glukosa rendah," ungkap Lynley.

Sebagai ahli teknologi pangan, Lynley juga membeberkan sejumlah fakta terkait manfaat kiwi untuk pencegahan ataupun terapi penyakit. Misalnya peran buah kiwi dalam terapi penyakit saluran pernapasan atas pada pasien anak.

"Hasil penelitian menunjukkan, anak-anak dengan gangguan saluran napas atas mengalami penurunan gejala manakala mengonsumsi buah kiwi. Tingkat antioksidan juga meningkat secara signifikan," tutur wanita yang pernah bergabung selama enam tahun di New Zealand Daily Industry.

Biji kiwi juga disebut-sebut sebagai sumber asam lemak Omega 3 yang bagus. Studi melaporkan, banyak mengonsumsi makanan yang kaya asam lemak Omega 3 dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner, stroke, serta mencegah gangguan perkembangan pada anak seperti autisme. Asam lemak Omega 3 merupakan komponen potensial dalam mencerdaskan otak.

Sebuah studi di Inggris melaporkan bahwa anakanak yang mendapat asupan asam lemak Omega 3 menunjukkan peningkatan prestasi belajar dan perbaikan perilaku. Masih terkait otak, kiwi juga baik dikonsumsi pasienalzheimer guna mencegah kerusakan saraf otak lebih lanjut.

Adapun bagi ibu hamil, kandungan asam folat pada buah kiwi membantu mencegah risiko NTD, suatu kondisi di mana janin terlahir cacat atau bahkan tanpa rongga kepala. Kabar baik juga dialamatkan bagi Anda yang sedang berdiet.

Menurut Spesialis Gizi FKUI, dr Inge Permadhi MS SpGK, kandungan serat terlarut pada kiwi sangat baik untuk kesehatan pencernaan, mencegah kembung, bahkan menangkal sel kanker. Kiwi juga mampu membakar lemak sehingga efektif mengurangi berat badan. Kiwi mengandung sekitar 2-4 gram serat per 100 gram buah. Jika Anda ingin mengurangi berat badan, makanlah 2-3 kiwi setiap pagi sebelum sarapan, setidaknya selama satu bulan.

"Namun, mengingat kebutuhan serat berkisar 25-30 gram per hari, jangan lupa untuk mengombinasikannya dengan tiga porsi sayur dan lima porsi buah yang bervariasi," saran ibu dua anak itu.

Sama halnya dengan pisang, buah kiwi segar sangat kaya potasium, yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

Antioksidan alami seperti polifenol pada kiwi, juga berfungsi sama seperti zat antigumpalan darah yang berfungsi mencegah pembentukan pelak atau sumbatan di dalam pembuluh darah. Dengan demikian, risiko stroke dan serangan jantung pun menjauh. Studi menunjukkan, makan 2-3 buah kiwi per hari selama 28 hari secara signifikan mengurangi penyumbatan pembuluh darah. Kadar trigliserida pun menampakkan penurunan.

Bayangkan, alangkah baiknya bila Anda dapat mencegah penyakit mematikan dengan cara sehat, alami sekaligus enak. Indahnya hidup sehat dengan cara alami diakui Sri Setiati.Wanita berusia 61 tahun ini terbiasa makan buah kiwi sampai tiga buah per hari.

Dia berkisah, kebiasaan yang sudah berlangsung selama tiga tahun itu bermula saat sang suami terkena stroke lima tahun lalu. Sang dokter lantas menyarankan perubahan pola makan dan menganjurkan konsumsi tiga buah utama, yaitu kiwi, apel, dan pir.

"Selagi sehat, saya harus melakukan upaya pencegahan supaya jangan sampai ikut-ikutan sakit seperti bapak (suami). Maka itu, saya jadi ikut rajin makan buah.Kalau sedang di jalan belum sempat makan, saya biasanya mengganjal perut dengan kiwi yang saya taruh di kotak makan," tutur warga Bintaro itu.

Lantas, manfaat apa yang dirasakan dengan rajin mengonsumsi kiwi? Selain lebih bugar, Sri yang asal Yogyakarta itu mengaku tidak mudah jatuh sakit.

"Saya pernah menunggui bapak di rumah sakit. Seharian enggak makan nasi, cuma makan salad, buah apel dan kiwi pada pagi dan siang hari. Ternyata saya bisa bertahan," ungkapnya seraya tersenyum.

Sumber : okezone.com

Read More

Menjaga percernaan dengan buah Kiwi

Menjaga  percernaan dengan buah Kiwi.

Kebanyakan antara kita menyukai buah kiwi karena warna hijau briliannya dan rasa eksotisnya. Dan keunikan nyata buah kiwi berasal dari manfaat buah kiwi untuk kesehatan. Dari sekian banyak manfaat buah kiwi diantaranya adalah untuk sistem percernaan kita.

Bagi kita yang mengalami gangguan perncernaan/ asam lambung/maag ada baik untuk mencoba buah yang satu ini. Usahakan anda mengkonsumsi minimal 1 buah setiap hari selama 7 hari. Dan anda akan mendapatkan hasil yang luar biasa terhadap percernaan anda. Berkurangnya rasa kembung/bergas, susah buang air besar dan lainnya.

Bila anda mengkonsumsi buah ini kemungkinan besar BAB (Buang Air Besar ) anda akan encer ( mencret) dan agak berbuih air BAB nya, hal ini anda tidak perlu resah. Ini pertanda baik buat kita dimana proses pembuang racunnya berjalan lancar di area usus dan lambung kita. Selang waktu beberapa jam BAB anda akan normal kembali. Serat fuzzy Kiwi membantu mengikat dan memindahkan racun dari saluran pencernaan Anda.

Kiwi merupakan sumber serat. Hal ini untuk mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

Didalam buah Kiwi mentah mengandung actinidain, enzim protein-larut yang dapat membantu mencerna makanan mirip dengan papain dalam pepaya atau bromelain dalam nanas.

Dari banyak perusahaan yang membuat suplemen prebiotik, banyak yang memilih buah Kiwi sebagai makanan pilihan. Buah ini memiliki nutrisi yang membuatnya menjadi potensial prebiotik dan mendukung mikroba prebiotik dalam sistem pencernaan Anda. Mikroba ini juga dikenal sebagai bakteri baik dan bakteri jahat. Nah, prebiotik akan memberi makan bakteri baik sehingga jumlahnya lebih banyak daripada bakteri jahat di dalam usus sehingga kesehatan bisa tetap terjaga.

Selamat mencoba !!.

Semoga ada manfaatya. Amin.

NB : Buah kiwi ini tidak boleh di konsumsi oleh orang-orang dengan masalah penyakit ginjal atau kandung empedu .

Read More

Perut Bergas? Atasi Dengan Obat Alami Berikut,

Perut Bergas? Atasi Dengan Obat Alami Berikut.

Jangan percaya jika ada orang yang bilang pada Anda bahwa dia tidak pernah buang gas atau kentut. Setiap manusia memiliki proses tubuh alami untuk membuang zat sisa, termasuk kentut atau gas di dalam perut.

Namun terkadang ada orang yang terlalu sering kentut karena memiliki masalah pencernaan atau makan makanan tertentu sehingga banyak memproduksi gas di dalam sistem pencernaan. Beberapa suplemen makanan dan minuman berkarbonasi juga sangat mungkin menimbulkan gas.

Nah, untuk mengatasi hal ini, terutama ketika perut bergas sudah mulai mengganggu aktivitas dan menimbulkan rasa nyeri, menurut www.newhealthguide.org, ada obat rumahan yang bisa Anda buat sendiri sehingga dapat meredakan masalah gas ini, beberapa di antaranya adalah

1. Minum teh hangat

Minum teh hangat dapat menenangkan dan meringankan perut bermasalah dan bergas dengan menetralisir asam dan gas di lambung. Seduh saja teh biasa dengan sedikit gula atau seduh yang berbahan dasar sebagai peppermint, jahe, atau teh chamomile. Peppermint adalah yang terbaik dalam hal ini karena mengandung metanol, obat anti-spasmodik dan mengurangi gas dengan cepat.

2. Mengunyah biji adas atau jinten

Mengunyah biji adas (bisa diganti dengan dengan biji jintan biasa) akan mengurangi pembentukan gas dan mengurangi rasa sakit atau pedih di dalam perut. Cukup ambil satu sendok teh dan kunyah begitu saja. Jika tidak terlalu suka rasanya, Anda juga bisa menyeduh dengan secangkir air panas. Minum 2 kali sehari untuk mendapat hasil yang optimal.

3. Minum sari cuka apel

Meskipun di dalam lambung terdapat asam, namun mengobati perut bergas dan nyeri lambung dengan dua sendok makan cuka apel dicampur dengan secangkir air hangat akan mampu meredakan rasa sakit dan mengurangi produksi gas.

4. Minum rebusan kulit jeruk dan daun salam

Daun salam atau kulit jeruk diambil dan direbus bersama di dalam air selama 5 menit akan mengurangi rasa sakit karena gas yang tidak bisa keluar. Hirup aromanya seperti teh dan minum perlahan 2 kali sehari.

Sumber : Vemale.com 

Read More

Buah Apel: Viagra Perempuan.

Buah Apel: Viagra Perempuan.

Apel membuat tubuh sehat, itu sudah jadi rahasia umum. Tapi studi yang baru diterbitkan Archives of Gynecology and Obstetrics menunjukkan apel juga berkhasiat untuk meningkatkan fungsi seksual perempuan.

Peneliti menganalisa 731 perempuan Italia yang aktif secara seksual. Mereka berusia antara 18-43 tahun dan tidak memiliki riwayat ataupun keluhan gangguan seksual.

Peserta kemudian dibagi menjadi dua kelompok: Kelompok pertama (A) mengkonsumsi rutin buah apel (yakni 1-2 apel sehari), sementara kelompok kedua (B) tidak mengkonsumsi apel atau sangat sedikit mengkonsumsi (0-0,5 apel per hari). Penelitian dilakukan dari bulan September 2011 hingga April 2012.

Peningkatan fungsi seksual.

Para responden itu kemudian mengisi daftar Indeks Fungsi Seksual Perempuan (FSFI) secara anonim. Daftar dalam FSFI itu yang terdiri dari 19 pertanyaan tentang fungsi seksual, frekuensi seksual, orgasme, pelumasan dan kepuasan seksual secara keseluruhan.
Para peneliti menemukan bahwa "pengkonsumsian apel sehari-hari terkait dengan skor FSFI yang lebih tinggi pada pasien yang aktif secara seksual, sehingga meningkatkan fungsi seksual secara keseluruhan."

Mengapa apel?

Para peneliti berhipotesa, apel dapat meningkatkan fungsi seksual karena --- seperti anggur merah --- buah itu mengandung polifenol dan antioksidan yang dapat merangsang aliran darah ke alat kelamin dan vagina, sehingga membantu meningkatkan gairah seksual.

Tidak hanya itu, peneliti mengatakan apel mengandung phloridzin, sebuah phytoestrogen umum yang strukturnya mirip dengan estradiol atau hormon seks perempuan. Estradiol ini memainkan peran amat besar dalam pelumasan vagina dan seksualitas perempuan. Dari studi itu disimpulkan bahwa mereka yang makan antara satu dan dua buah apel sehari memiliki fungsi atau kehidupan seks yang lebih baik.
Tentu saja, penelitian ini memiliki keterbatasan. Ini adalah ukuran sampel yang relatif kecil dan sulit untuk memisahkan korelasi sebab-akibat. Namun, para peneliti mencatat, paling tidak hasilnya cukup "menarik".

Sumber : http://www.dw.de/buah-apel-viagra-perempuan/a-17772245

Read More

Sembuhkan Lambung dengan Tarawih.

Sembuhkan Lambung dengan Tarawih.

Bagi teman-teman yang sudah merasakan kesembuhannya, sudah saat kita bersyukur dengan jalan tetap berpuasa dan sholat tarawih pada malam harinya. Sebagai tanda bersyukur. Banyak gerakan-gerakan sholat yang baik untuk otot perut dan lambung, seperti gerakan rukuk dan sujud dimana posisi otot perut sangat dominan terkena sentuhan gerakan bahkan saat gerakan dari sujud menuju berdiri.

Tampak pada gambar diatas jelas, semua gerakan dalam sholat sangat berfaedah bagi tubuh kita. Pada saat berbuka puasa usahakan makan kurma dan segelas air hangat , bisa teh atau sirop manis. Setelah sholat magrib baru kita makan nasi dengan porsi sedang saja jangan terlalu banyak. Kemudian waktu Isya tiba kita sholat berjamaah di mesjid/surau/meunasah/mushola yang ada di sekitar kita dan dilanjuti dengan sholat tarawih 20 rakaat. Semakin sering kita tarawih maka Insyah Allah otot perut dan lambung, usus kecil dan usus besar akan elastis berkat gerakan sholat tadi. Tidak hanya pada efek otot perut dan lambung saja semua sistem pencernaan akan bereaksi akibat gerakan sholat tarawih yang 20 rakaat tersebut. Sehingga sirkulasi darah ke arah kepala dan tubuh juga akan lancar (referesh).

Diharapkan dengan bulan ramadhan ini kita dapat mendidik diri sendiri dengan disiplin, pola makan yang teratur dan olah raga. Insyah Allah akan membawa berkah di bulan suci ini buat kita semua.

Tanpa disiplin yang tinggi maka cita-cita ingin hidup sehat jasmani dan rohani tidak akan tercapai.

Imam Thabrani dari Abu Hurairah,

Rasulullah bersabda, "Berpuasalah kamu, niscaya kamu sehat."

Perbanyak bersyukur  niscaya Allah akan menambahkan nikmatnya. Amin.

Read More

Ramuan alami Anti sakit Menstruasi.

Ramuan alami  Anti sakit Menstruasi.

Hampir setiap bulan untuk kaum hawa/wanita pasti akan mengalami menstruasi/haid. Pada kebanyakan wanita akan mengalami rasa sakit pada saat menstruasi, terasa perut seperti diplintir-plintir, badan pegal semua, sakit yang tak tertahankan, kram pada perut, pening dan bahkan lemas sekujur tubuh serta kembung diikuti dengan deman dan keringat dingin mengucur tubuh .

Dalam keadan seperti ini kita merasa tidak nyaman secara fisik bahkan terkadang membuat tidak bisa beraktifitas sama sekali. Cuma bisa tidur-tiduran untuk mengurangi rasa sakit yang di derita.

Bahkan diantara kita mencoba untuk meminum obat pereda sakit agar hilang sakitnya.

Padahal masalah menstruasi/haid juga bisa diatasi dengan bahan-bahan yang alami yang 24/7  jam ada tersedia di dapur rumah kita.

Adapaun bahan-bahan tersebut adalah :

1. Temulawak ukuran sebesar jempol anda
2. Kencur sebanyak 1 siung kecil saja
3. Kunyit juga 1 siung kecil saja
4. Jahe cukup 1 iris tipis saja ini untuk anti kram, jika dirasa kurang boleh timbah lagi ukurannya.
5. Jeruk nipis seukuran 1/3 dari buahnya.
6. Gula jawa/gula aren/gula merah sedikit saja untuk tenaga.

Untuk nomor 1 sampai dengan nomor  3 semuanya di parut, hasil parutnya direndam dengan air panas pada gelas Duralex tinggi masukkan juga potongan jahe. Setelah  2  jam ambil 1/3 airnya taruk pada gelas kecil , peras jeruk nipis sedikit tambahkan gula jawa/gula aren/gula merah sedikit saja, dan  tambahkan air hangat kuku hingga penuh gelas kecil tadi dan aduk hingga merata ramuannya.

Usahakan minum ramuan ini sebelum datang menstruasi/haid dan pada saat menstruasi/haid hingga habis masa haid nya. Ramuan diatas bagus sistem metabolisme tubuh kita. Banyak manfaat dari ramuan diatas tadi. Tidak hanya  untuk permasalahan menstruasi/haid. Selamat mencoba semoga bermanfaat. Amiin.

NB. Jika anda merasa sakit yang tak tertahan lagi pada perut coba anda oleskan dengan minyak tanah/minyak lampu di area perut anda secara tipis saja dan minum air hangat serta dibawa berbaring sejenak. Bila sudah reda rasa sakitnya baru anda boleh beraktifitas lagi.

Read More

Kebanyakan Konsumsi Kafein, Remaja Ini Tewas.

Kebanyakan Konsumsi Kafein, Remaja Ini Tewas.

Seorang murid dari SMA Keystone di LaGrange, Ohio, Stiner (18) ditemukan meninggal dunia akibat overdosis kopi.

Seorang murid dari SMA Keystone di LaGrange, Ohio, Stiner (18) ditemukan meninggal dunia akibat overdosis kopi.

Juru Bicara Badan investigasi hukum dan kematian remaja-Lorain County Coroner, Steven Evans mengatakan, Stiner meninggal karena tingginya tingkat racun kafein dalam darah. Kelebihan kafein ini menyebabkan Stiner mengalami perubahan ritme jantung dan kejang.

"Overdosis kafein menjadi semakin populer di kalangan remaja. Saya pikir ini membahayakan," katanya.

Evan mengatakan, Stiner  ditemukan tak bernyawa setelah mengonsumsi lebih dari 70 mikrogram kafein per mililiter darah dalam tubuhnya. Padahal batas normal konsumsi minuman energi atau kafein hanya tiga sampai 15 mikrogram. Dan 50 mikrogram dianggap sebagai dosis mematikan.

Sumber : http://health.liputan6.com/read/2073111/kebanyakan-konsumsi-kafein-remaja-ini-tewas

Read More

Efek Samping Si Kayu Manis

Efek Samping Si Kayu Manis.

Kayu manis dipercaya membantu menangani sejumlah permasalahan kesehatan dalam tubuh. Meskipun begitu tidak semua orang yang kondisi kesehatannya berbeda-beda mengalami efek yang sama satu dengan yang lain saat mengkonsumsi kayu manis. Takaran yang pas serta nasehat dari tenaga kesehatan akan membantu mengurangi efek samping toga yang ditimbulkan.

Menurut laman myhealthbynature.com menyebutkan ada beberapa orang yang sebaiknya menghindari mengkonsumsi kayu manis karena ada beberapa efek samping yang ditimbulkan berpengaruh buruk terhadap kondisi kesehatan mereka.

Alasan pertama sebaiknya menghindari bumbu ini adalah mengkonsumsinya akan menyebabkan masalah pada perut. Jika anda mengkonsumsi kayu manis dengan takaran yang tidak pas maag atau masalah iritasi lain pada perut akan memburuk. Selain itu orang yang bermasalah dengan ginjal lebih baik tidak mengkonsumsi bumbu ini dalam jumlah yang berlebihan karena kayu manis dapat berubah menjadi racun.

Masyarakat umumnya menggunakan kayu manis sebagai bahan penyedap masakan atau bagian dari bumbu yang ditambahkan pada makanan atau digunakan sebagai obat untuk mengatasi masalah tertentu. Jika anda sedang dalam perawatan yang mengharuskan menjalani pengenceran darah, sebaiknya tidak menggunakan bumbu ini karena kandungan anti-penyumbatan dalam kayu manis dapat mengakibatkan masalah bagi kesehatan anda.

Bagi siapapun yang akan menjalani operasi konsumsi kayu manis dalam bentuk apapun sebaiknya dihentikan apalagi jika jadwal operasi semakin dekat.

Sumber : http://www.vemale.com

Read More

Minuman Energi Lebih Berbahaya dari Kopi

Dikonsumsi Berlebih, Minuman Energi Lebih Berbahaya dari Kopi.

Banyak studi mengatakan kafein bermanfaat. Beberapa studi menyebutnya pelindung potensial dari penyakit seperti Parkinson, dan bahkan beberapa jenis kanker.

Kafein bertindak sebagai stimulan pada manusia yang akan meningkatkan denyut jantung dan metabolisme tubuh. Kafein dapat ditemukan dalam biji, daun, dan buah dari tanaman kopi atau kola. Beberapa jenis minuman populer yang mengandung kafein di antaranya kopi, minuman olahraga, dan minuman energi.

Akan tetapi kafein tidak selalu membawa manfaat, jika dikonsumsi dengan dosis yang berlebihan kafein dapat menyebabkan keracunan pada manusia atau overdosis. Dr David Seres dari Universitas Kolombia, Amerika Selatan, mengatakan dosis aman konsumsi kafein adalah sekitar 200 atau 300 miligram atau sekitar dua hingga empat gelas kopi dalam sehari.

Overdosis kafein dapat menyebabkan kecemasan, denyut jantung tidak menentu dan cepat, tekanan darah meningkat, insomnia, berkeringat, pusing, mual, dan serangan jantung.
Barbara Crouch, direktur eksekutif dari Utah Poison Control Center mengatakan permasalahan ada pada mereka yang menyukai minuman berenergi. Mereka biasanya menenggak tidak hanya satu, dua, atau tiga minuman energi sebelum beraktivitas berat.
Umumnya kafein yang terkandung pada satu cangkir kopi sekitar 100 miligram. Pada minuman energi, kafein yang terkandung bisa sampai sekitar 200 miligram tergantung mereknya.
"Saat Anda minum lebih dari satu botol minuman energi dibandingkan dengan minum satu cangkir kopi, tubuh tidak memetabolismenya dengan cara yang sama. Berbagai faktor seperti ukuran tubuh, umur, jenis kelamin, interaksi obat, tingkat hidrasi, dan jumlah makanan di perut dapat memberikan dampak yang berbeda saat tubuh sedang tinggi kafein," ujar Crouch seperti dikutip dari CNN, Rabu (2/7/2014).

Selain itu Crouch mengatakan para produsen minuman berenergi tidak sepenuhnya terang-terangan tentang bahan yang ada pada produk mereka. Banyak bahan natural tambahan pada minuman energi seperti guarana, taurin, dan apa yang disebut ginseng Siberia belum sepenuhnya teruji.

"Minuman energi mengandung bahan-bahan 'alami' lain yang mungkin memiliki jumlah tambahan kafein. Mereka juga mungkin mengandung efek stimulasi lain yang tidak teruji keamanannya atau bagaimana interaksinya dengan obat resep, dan zat aktif lainnya," tutup Crouch.

http://health.detik.com/read/2014/07/02/152614/2625792/763/dikonsumsi-berlebih-minuman-energi-lebih-berbahaya-dari-kopi

Read More

Jangan Mengonsumsi Obat Kimia dan Obat Herbal Bersamaan.

Jangan Mengonsumsi Obat Kimia dan Obat Herbal Bersamaan.

Agar obat yang kita konsumsi lebih dapat mempercepat penyembuhan,ada hal-hal yang perlu kita lakukan. Pertama, tahu obat yang cocok untuk kita, disiplin mengonsumsinya, dan selalu mencatat obat apa yang pernah kita konsumsi.

Selama masa pengobatan, kita juga harus memonitor zat apa saja yang kita konsumsi dan bercampur dalam tubuh kita. Pasalnya, antara obat satu dengan lainnya bisa saja memberi reaksi yang berbeda.

Atas alasan ini pula, Drs. Nurul Falah Eddy Pariang, Apt,  Ketua Ikatan Apoteker Indonesia (IAI), menyarankan kita untuk tidak mengonsumsi obat dari dua sumber yang berbeda. Dokter atau farmasis harus mengetahui apa saja obat yang dikonsumsi oleh pasien.

Sama halnya ketika pasien mengonsumsi obat kimia bersamaan dengan obat herbal . Nurul Falah menjelaskan, saat mengonsumsi obat kimia, maka senyawa aktif farmasi akan langsung menuju reseptor yang dikeluhkan. Sementara obat herbal lebih berfungsi untuk menormalkan zat-zat yang ada.

“Meski demikian, saat sedang mengonsumsi obat kimia, sebaiknya hentikan dahulu obat herbalnya. Pasalnya, khawatir ada campuran bahan kimia yang akan menimbulkan reaksi lain dalam obat tersebut,” sarannya.

Sumber : TabloidNova.com  

Read More

Berbuka Puasa dengan Teh atau Kopi Justru Bikin Dehidrasi.

Berbuka Puasa dengan Teh atau Kopi Justru Bikin Dehidrasi?.

Waktu berbuka puasa seharusnya menjadi saat bagi tubuh untuk mendapatkan kembali energi dan cairan yang hilang setelah seharian berpuasa. Namun pemilihan jenis minuman ternyata juga berdampak pada proses rehidrasi tubuh.

Menurut dokter spesialis gizi klinik Saptawati Bardosono, minuman yang paling tepat untuk merehidrasi tubuh adalah air putih. Hanya saja, tidak sedikit pula orang yang lebih memilih berbuka dengan miuman dengan rasa, seperti teh atau kopi. 

"Teh atau kopi sebenarnya juga terdiri dari air yang dapat menghidrasi tubuh. Tapi kandungan kafein di dalam kedua minuman itu bisa membuat tubuh semakin kekurangan cairan," kata staf pengajar di Program Studi Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini dalam talkshow kesehatan puasa di Jakarta, belum lama ini.

Kafein merupakan zat yang bersifat diuretik atau dapat memicu buang air kecil. Sehingga saat minum minuman yang berkafein, kandungan airnya memang dapat menghidrasi, namun akan lebih cepat dikeluarkan kembali akibat sifat diuretik tadi.

Bahkan, seringkali cairan yang dikeluarkan malah lebih banyak daripada cairan yang dimasukan. Inilah mengapa, minum teh atau kopi dikatakan justru membuat tubuh bertambah dehidrasi dan tidak disarankan sebagai minuman yang diminum saat berbuka puasa.

Kalaupun mau minum teh atau kopi, maka seseorang perlu minum lebih banyak air untuk mengganti cairan yang keluar. Padahal jangka waktu setelah berbuka hingga tidur tidaklah panjang. Sehingga orang lebih mungkin untuk kekurangan cairan yang tidak sempat digantinya setelah banyak buang air kecil.

Karena itu, Saptawati menyarankan untuk berbuka dengan air putih. Tujuannya untuk membebaskan tubuh dari dehidrasi tanpa memberikan dampak diuretik. Setelahnya, buah-buahan manis seperti kurma diperlukan untuk mengganti kadar karbohidrat dalam tubuh yang sudah menurun setelah berpuasa seharian.

Sumber : http://health.kompas.com/read/2014/06/29/1505562/Berbuka.Puasa.dengan.Teh.atau.Kopi.Justru.Bikin.Dehidrasi.

Read More