Lambung ooh Lambung.

Lambung ooh Lambung.

Teman saya pernah berkata bahwa orang yang kena asam lambung dan Maag adalah :

1. Orang yang kurang disiplin, disiplin disini adalah jika sudah waktunya makan dia tidak makan, selalu menunda-nunda untuk makan. Inilah penyebab kena asam lambung/maag.
2. Terlalu serius dalam bekerja. Kerja adalah segala-galanya, makan bisa di tunda,

3. Stress. Dalam bekerja terlalu serius dan berambisi, jika target tidak tercapai terlalu dipikirkan berlarut-larut yang akhir berakibat pada system memori otak yang mempengaruhi kinerja tubuh dan akhirnya dapat memicu meningkatnya asam lambung. Terlalu memaksa diri dalam bekerja.

4. Kurang istirahat, pola tidur tidak teratur bahkan kualitas tidurpun kurang baik buat tubuhnya. Lama kelamaan stamina menurun dan efeknya kepada lambung.
5. Kurangnya olah raga pagi hari. Tubuh juga akan drop juga, sehingga mudah terserang penyakit.

Berdasarkan paparan diatas tadi ada baik juga mencoba untuk mengubah pola makan, pola kerja dan istirahat yang cukup , agar kita terhindar dari penyakit asam lambung /maag.

Sakit pada dasarnya memang tidak enak dan semua orang tidak ingin sakit dalam hidupnya, namun bila hal ini terjadi dalam kehidupan kita, maka ada baiknya kita merenung kembali. Setiap penyakit pasti ada obatnya.

 Layak Untuk Anda Baca.Informasi Penting !!!